Yoga-Workshop "Find your Flow"

Studieren kann sich stressig anfühlen. Lange Stunden in der Bibliothek, Deadlines, Prüfungen... Aber es gibt Möglichkeiten, um wieder mehr in Balance und zurück zu sich selbst zu kommen

Am Dienstag, den 20. Januar 2026 von 17-19 Uhr bietet das SGM genau dafür den Yoga-Workshop „Find your Flow“ an:

Der Workshop bietet dir die Chance, dich nachhaltig vom Stress zu erholen und zeigt dir einen Weg innerhalb des Studiums konzentriert und entspannt zu bleiben. Ein Weg ist der Kontakt mit dem eigenen Körper. Gleichzeitig übst du mit Hilfe des Atems direkten Einfluss auf das Nervensystem aus und kannst damit das selbe sofort in die Ruhe führen. Dich also endlich regenerieren und entspannen. Neugierig? Go with the flow!

Im Workshop erwartet dich:

• eine 2-stündige Yoga-Einheit, die sich an Anfänger und Erfahrene gleichermaßen richtet
• eine entspannte und gemütliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen darfst
• und effektive Übungen, um die Kraft deiner Atmung und die Wirkung auf den Körper zu entdecken.

“Find your Flow” führt dich zurück in deinen Körper und löst Stress und Anspannung nachweislich und effektiv.

Wir freuen uns auf dich! 

Ort und Zeit: 
Dienstag, 20. Januar 2026 von 17-19 Uhr 

Der Workshop findet am Standort “Am Brill” der HSB statt.
Die Raumnummer wird noch bekannt gegeben.

Anmeldung und weitere Infos: 
UPDATE: Zurzeit sind alle Plätze für den WOrkshop vergeben. Du kannst dich trotzdem melden und auf die Warteliste gesetzt werden. 
Bitte schreib eine Mail an johanna.guenther@hs-bremen.de, dass du teilnehmen möchtest.

Veranstaltungen des Studentischen Gesundheitsmanagements sind kostenlos und offen für alle Studierenden der Hochschule Bremen. Der Yoga-Workshop wird von einer zertifizierten Yogalehrerin angeleitet. Die Veranstaltung findet auf Deutsch statt.