Yoga-Workshop "Find your Flow"

Studieren kann sich stressig anfühlen. Lange Stunden in der Bibliothek, Deadlines, Prüfungen... Aber es gibt Möglichkeiten, um wieder mehr in Balance und zurück zu sich selbst zu kommen.

Am 26. November 2026 bietet das SGM genau dafür den Yoga-Workshop „Find your Flow“ an:

Der Workshop bietet dir die Chance, dich nachhaltig vom Stress zu erholen und zeigt dir einen Weg innerhalb des Studiums konzentriert und entspannt zu bleiben. Ein Weg ist der Kontakt mit dem eigenen Körper. Gleichzeitig übst du mit Hilfe des Atems direkten Einfluss auf das Nervensystem aus und kannst Dich damit in die Ruhe führen, Dich also endlich regenerieren und entspannen und den Stress regulieren.
Neugierig? Go with the flow!

Im Workshop erwartet dich:

• eine 2-stündige Yoga-Einheit, die sich an Anfänger und Erfahrene gleichermaßen richtet
• eine entspannte und gemütliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen darfst
• und effektive Übungen, um die Kraft deiner Atmung und die Wirkung auf den Körper zu entdecken.

“Find your Flow” führt dich zurück in deinen Körper kann Stress und Anspannung nachweislich und effektiv lösen.

Wir freuen uns auf dich! 

Ort und Zeit: 26. November 2026, 18:00 bis 20:00 Uhr

Der Workshop findet am Standort "Am Brill" in der HSB statt.
Die Raumnummer wird nach Anmeldung bekannt gegeben. 

Sprache: die Veranstaltung findet auf Deutsch statt. 

Anmeldung und weitere Infos:
Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte schreib eine Mail, dass du teilnehmen möchtest an sgm@hs-bremen.de
Wir bitten um dein Verständnis: In diesem Wintersemester werden zwei Yoga-Workshops angeboten. Bitte melde dich nur für einen der beiden Kurse an, damit wir möglichst vielen Studierenden Zugang zu diesem Angebot ermöglichen können. Um allen Interessierten die Möglichkeit zur Teilnahme an diesem stark nachgefragten Workshop zu geben, können wir deinen Platz erst zu einem späteren Zeitpunkt verbindlich zusagen. Du erhältst hierzu eine gesonderte Bestätigungsmail, welche gleichzeitig als Eintrittskarte fungiert.  

Veranstaltungen des Studentischen Gesundheitsmanagements sind kostenlos und offen für alle Studierenden der Hochschule Bremen. 
Der Yoga-Workshop wird von einer zertifizierten Yoga-Lehrkraft angeleitet.