BasisFlexi Gesundheitskompetenz

Inhalt: 
Vollgepackte Vorlesungspläne, Prüfungsphasen und Nebenjobs – im Studium kann die eigene Gesundheit schnell zu kurz kommen. Doch die passenden Gesundheits-Skills können dazu verhelfen, trotz dieser Belastungen gut für sich sorgen zu können und nachhaltig gestärkt ins Berufsleben zu starten. Im Seminar werfen wir gemeinsam einen Blick auf die vielfältigen Faktoren, die deine Gesundheit beeinflussen, und checken, wie es aktuell um die Gesundheitskompetenz von Studierenden steht. Du lernst wichtige Ressourcen und Voraussetzungen für deine persönliche Gesundheitsförderung im Studium und für deine berufliche Zukunft kennen. In einer anschließenden Selbstreflexion wird ein persönlicher Aktionsplan für mehr Gesundheitskompetenz erarbeitet und angewendet. 

Das „Basisflexi Gesundheitskompetenz“ ist Teil des FlexModul „Gesundheitskompetenz – Balance zwischen Studium und Leben“, kann aber auch unabhängig davon besucht werden. Es vermittelt die wichtigsten Grundlagen, um sich in Bezug auf die eigene Gesundheit ein Urteil zu bilden und gute Entscheidungen für das eigene Wohlbefinden treffen zu können.

Zielgruppe: 
Studierende aller Fachrichtungen, die bereits im Studium den Grundstein für einen reflektierten und selbstbestimmten Umgang mit der eigenen Gesundheit legen und gesund ins Arbeitsleben starten möchten. 

Zielsetzung: 
Ziel des Kurses ist, dass Studierende die Bedeutung von Gesundheitskompetenz verstehen und sie selbst gewinnbringend einsetzen können. Die Besonderheit der Zielgruppe „Studierende“ und die gesundheitsrelevanten Einflüsse, Ressourcen und Risikofaktoren in Studium und Beruf werden identifiziert.

Methode: 
Der Kurs besteht aus einem halben Präsenztag und einer Selbstlernphase. Der Kurs kombiniert forschungsbasierte Impulse mit interaktiven Lehr-/Lernformaten (digital gestützte Umfragen, strukturierte Kleingruppenarbeiten, Fallstudien, Peer-Feedback). Der im Seminar vorbereitete Selbststudienteil dient der Vertiefung und Anwendung der Inhalte im Studiumsalltag.

Anmeldung: 
Die Anmeldung zur Veranstaltung ist bald hier möglich.