HSB - läuft nur mit uns: Jetzt fit machen für den Firmenlauf!

HSB - läuft nur mit uns!

Unter dem Motto: „Vom Gehen bis zum (Firmen-)Lauf“ möchten wir Studierende und Beschäftigte einladen, an einem vorbereitenden Laufkurs sowie als Finale am BMW-Firmenlauf 18.06.2024, ab 17:30 Uhr teilzunehmen.

Die Einladung richtet sich explizit an aktuell „Nichtlaufende" oder „Wiedereinsteigende", denen in fünf Trainingsterminen der fachkundige Lauftrainer „Achim" zur Seite stehen wird. Das Ziel ist die Bewältigung der ca. 5 Km langen Strecke, um gemeinsam als Gruppe ins Ziel einzulaufen. Es geht also um ein gemeinsames HSB-Erlebnis und die Freude am Laufen, nicht um schnelle Zeiten.

In diesem Jahr ist es gelungen, in Kooperation mit der hkk Krankenkasse und der TK für insgesamt 50 Beschäftigte und Studierende die gesamten Kosten (z.B. Startgebühr 25,00 €) komplett zu übernehmen. Damit wir gut als HSB-team erkennbar sind, wird jeder Person ein hochwertiges Funktionsshirt im HSB-Design vor dem Lauf zur Verfügung gestellt, dass im Sinne der Nachhaltigkeit am Ende des Laufes wieder eingesammelt wird, um es im Folgejahr wieder verwenden zu können. Für die Veranstaltungsteilnahme kann eine Stunde als Arbeitszeit angerechnet werden.

Fakten, um den inneren Schweinehund zu überzeugen

• Es sind keine teuren Laufschuhe nötig, nur Sportbekleidung und ein Getränk
• Eine Teilnahme am Firmenlauf ist auch ohne den Vorbereitungskurs möglich
• Geübt wird auf der Rundlaufbahn „Stadtwerder“ beim ATS Buntentor, sodass niemand abgehängt wird und man individuell ohne Druck betreut werden kann
• Die Termine enthalten Tipps zur Lauftechnik, Erwärmung, Atmung, stufenweisen Steigerung (vom Gehen zum Laufen), etc.
• Es ist nicht schlimm, wenn man einen Trainingstermin ausfallen lassen muss
• Man kann auch nach dem Firmenlauf allein oder mit anderen laufen und sich fit halten ;-)