KI als Ressource: Resilienz im digitalen Studium

Inhalt

In diesem Online-Workshop laden wir Sie ein, KI aus einer neuen Perspektive zu nutzen: 
Nicht als Turbomotor für Leistung, sondern als persönlichen Resonanzraum für Ihre Entwicklung.
Wir erkunden gemeinsam, wie man Tools wie Claude oder ChatGPT so einsetzt, dass sie nicht zur digitalen Überflutung beitragen, sondern helfen, diese zu sortieren. 
Es geht darum, einen persönlichen digitalen Ort zu schaffen, an dem Sie sich selbst strukturieren können.

Worum es geht:

Der digitale Spiegel: Wie Sie durch geschickte Dialoge mit der KI die eigenen Gedanken ordnen und innere Klarheit gewinnen.

Fokus statt Ablenkung: Strategien, um im Umgang mit Social Media und Nachrichtenströmen wieder selbst das Steuer zu übernehmen.

Handlungsfähigkeit: Wie Sie die KI nutzen können, um Stressmomente nicht nur wahrzunehmen, sondern sie einzuordnen, lösbar zu machen und die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken.

Der Rahmen:

Dies ist kein technischer Programmierkurs. Es ist ein Selbstanalyseraum, fundiert durch neueste psychologische Erkenntnisse und die mächtigsten aktuellen KI-Modelle. Wir treffen uns dreimal online, um diese Ansätze direkt auszuprobieren und in den Alltag zu integrieren.

Zielgruppe

Alle Studierenden der HSB, die künstliche Intelligenz nicht nur anwenden, sondern selbst verstehen und gestalten wollen und eine hohe Bereitschaft der aktiven Mitarbeit mitbringen.

Unterrichtssprache: Deutsch

Zielsetzung

Der Workshop zielt darauf ab, Künstliche Intelligenz (KI) als Werkzeug zur persönlichen Entwicklung und Selbstreflexion zu nutzen. 
Die Teilnehmenden lernen, wie Systeme wie ChatGPT oder Claude nicht primär zur Effizienzsteigerung, sondern als Instrumente zur Stärkung von Resilienz, Selbstbewusstsein und Handlungsfähigkeit eingesetzt werden können. 
Ziel ist, einen bewussteren, selbstbestimmten Umgang mit digitalen Technologien und Informationsflüssen zu fördern.

Voraussetzungen

Neugier und ein offener Browser. Es wird vorausgesetzt, dass die Teilnehmenden ein eigenes, onlinefähiges Laptop besitzen, um die praktische Arbeit mit den KI-Tools eigenständig durchführen zu können.

Weitere Termine

Montag: 30.11. und 07.12.2026