Emotionale Intelligenz

Inhalt

Wut, Angst, Trauer, Freude oder Scham – alle Gefühle haben ihre ganz besondere Kraft. In diesem Seminar lernen Sie zum einen, Ihre Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Sie entwickeln Ihren Gefühlskompass, mit dem Sie den Umgang mit Ihren Gefühlen eigenverantwortlich steuern können.

Zum anderen lernen Sie Ihre inneren Antreiber kennen und entdecken Wege, nicht hilfreiche Verhaltensmuster und Glaubenssätze zu verändern. Das Erkennen Ihrer Werte und Bedürfnisse bietet Ihnen die Möglichkeit der Orientierung in stürmischen Momenten.

Zielgruppe

Studierende aller Fachrichtungen der Hochschule Bremen

Zielsetzung

• Sensibilisierung für die eigene Gefühlswelt
• Entwicklung eines persönlichen Gefühlskompasses
• Erarbeiten von Strategien zur Bewältigung von Stresssituationen – auch im Umgang mit anderen

Weiterer Termin

Freitag, 27. Juni 2025 von 13:30 - 18:30 Uhr

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