VANR: 11524
Ansätze für ein erfolgreiches Studium
| ECTS | Flexi 1.5 |
|---|---|
| Beginn | 21.10.2024 |
| Ende | 11.11.2024 |
| Termin | 4 Termine online - montags jeweils von 15 - 18 Uhr 21. Oktober, 28. Oktober, 4. November, 11. November |
| Ort | online |
| Maximale Teilnehmer:innenzahl | 20 |
| Dozent:in | Grigori Pantijelew |
| Zur Person | Grigori Pantijelew doziert als promovierter Kulturforscher an den Universitäten Bremen und Oldenburg, an der Hochschule für Künste sowie an der VHS. Die "Dreigroschenoper" lief 1996 bis 2008 im Theater am Goetheplatz unter seiner musikalischen Leitung. Darüber hinaus beschäftigt er sich in seinen Seminaren mit Mediation, Konflikten und Zeitmanagement. |
| Kontakt | E-Mail: tanja.sklarek@hs-bremen.de Mobil: 0176-15140210 |
Es ist zunächst wichtig, zu wissen, welche Zielsetzung und Motivation in der eigenen Lebensplanung jemand hat, um dann zu identifizieren, welche "Zeitfresser" und "Zeitspender" das eigene Leben dominieren.
In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Motivatoren kennen und erkunden, wie Sie mit Demotivatoren, Stressauslösern und Stressverstärkern umgehen. Sie lernen den Unterschied zwischen wichtig und dringend und identifizieren 35 Zeitfallen. Aktuelle Software-Apps für das Zeitmanagement im Alltag werden vorgestellt und ausprobiert.
Alle Studierende aller Studiengänge der Hochschule Bremen
Unterrichtssprache: Deutsch
Der Zweck des Zeit- und Selbstmanagements ist es, dem eigenen Leben mehr Sinn zu geben und mehr Zeit für die wichtigen Dinge in Studium und Privatleben zu gewinnen. Durch eine Selbstanalyse und systematische Zeitplanung kann man sich stark motivieren und täglich erstaunlich viel Zeit gewinnen.
Ziel dieses Seminares ist es, dass Sie verschiedene Methoden kennenlernen und Ihre individuellen Zeitmodelle und Zeitpuffer und Ihre persönlichen Ziele erarbeiten können.
Kurzvorträge, Moderation, Reflexion, Kleingruppenarbeit, Plenumsarbeit, Transfer, praktische Übungen.
Diese Veranstaltung besteht aus Online-Sessions und Selbstlernphasen.
VANR: 11524
Thema: Ziele setzen, Motivatoren stärken und Stressfaktoren reduzieren - Zeit- und Selbstmanagement