Übersicht

ECTS 1,5 ECTS = Teilmodul (TM)Anrechnung 6 ECTS =4 TM + Prüfungsleistung
Beginn 24.10.2022
Ende 21.11.2022
Termin 4 Tage
Montag, 24. Oktober 22, 15:00 - 18:00 Uhr
Montag, 07. November 22, 15:00 - 18:00 Uhr
Montag, 14. November 22, 15:00 - 18:00 Uhr
Montag, 21. November 22, 15:00 - 18:00 Uhr
Ort online - Zugangsdaten werden Ihnen übermittelt (ggf. Präsenz unter Vorbehalt, falls zulässig und möglich)
Entgelt Bitte berücksichtigen Sie, dass bei Nichterscheinen ohne rechtzeitige schriftliche Seminarabmeldung Ihrerseits ein Teilnehmerentgelt von EUR 25,- in Rechnung gestellt wird.
Maximale Teilnehmer:innenzahl 16
Dozent:in Grigori Pantijelew
Zur Person Grigori Pantijelew doziert als promovierter Kulturforscher an den Universitäten Bremen und Oldenburg, an der Hochschule für Künste sowie an der VHS. Die "Dreigroschenoper" lief 1996 bis 2008 im Theater am Goetheplatz unter seiner musikalischen Leitung. Darüber hinaus beschäftigt er sich in seinen Seminaren mit Mediation, Konflikten und Zeitmanagement.
Kontakt Tanja Sklarek
E-Mail: tsklarek@hs-bremen.de
Tel.: 0421 – 59054166
Mobil: 0176-15140210

Inhalt

Es ist zunächst wichtig, zu wissen, welche Zielsetzung und Motivation in der eigenen Lebensplanung jemand hat, um dann zu identifizieren, welche "Zeitfresser" und "Zeitspender" eigenes Leben dominieren.

 

In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Motivatoren kennen und erkunden, wie Sie mit Demotivatoren, Stressauslösern und Stressverstärkern umgehen. Sie lernen den Unterschied zwischen wichtig und dringend und identifizieren 35 Zeitfallen. Aktuelle Software-Apps für das Zeitmanagement im Alltag werden vorgestellt und ausprobiert.

Zielgruppe

Alle Studierende aller Studiengänge der Hochschule Bremen

Unterrichtssprache: deutsch

Zielsetzung

Der Zweck des Zeit- und Selbstmanagements ist es, dem eigenen Leben mehr Sinn geben und mehr Zeit für die wichtigen Dinge in Beruf und Privatleben zu gewinnen. Durch eine Selbstanalyse und systematische Zeitplanung kann man sich stark motivieren und täglich erstaunlich viel Zeit gewinnen.

 

Ziel dieses Seminares ist es, dass Sie verschiedene Methoden kennenlernen und Ihre individuellen Zeitmodelle und Zeitpuffer und Ihre persönlichen Ziele erarbeiten können.

Methode

Kurzvorträge, Moderation, Reflexion, Kleingruppenarbeit, Plenumsarbeit, Transfer, praktische Übungen.

 

Diese Veranstaltung besteht aus Online-Sessions und Selbstlernphasen.

 

Tutorienzertifikat und ProfessionalSkill-Zertifikat:

2 Basis- (T) + 2 Wahlseminare (t) + 1 Prüfungsleistung:

benoteter Reflexionsbericht in einem der 4 Teilmodule.

 

 

 

Liebe Studierende,

 

sollte sich unter diesem Absatz keine Anmeldemaske mit Ausfüllfeldern öffnen, aktualisieren Sie bitte die Webseite. Wenn auch das nichts hilft, können Sie sich auch per E-Mail an die zll@hs-bremen.de anmelden.

Wir benötigen folgende Informationen:

Kursnummer, Vorname, Nachname, Adresse, Studiengang und Matrikelnummer (wenn bekannt)

 

Bitte entschuldigen Sie die Unannehmlichkeiten, wir arbeiten an der Lösung für dieses Problem.

Anmeldung

VANR: 11185

Thema: Zeitmanagement / Selbstmanagement (t) - online Seminar

Anmeldung

Jetzt anmelden