Übersicht

ECTS 1,5 ECTS = Teilmodul (TM)Anrechnung 6 ECTS =4 TM + Prüfungsleistung
Beginn 07.11.2022
Ende 09.11.2022
Termin 3 Tage
Montag, 7. November 22, 9:00 - 13:00 Uhr
Dienstag, 8. November 22, 9:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch, 9. November 22, 9:00 - 13:00 Uhr
Ort online - Zugangsdaten werden Ihnen übermittelt
Entgelt Bitte berücksichtigen Sie, dass bei Nichterscheinen ohne rechtzeitige schriftliche Seminarabmeldung Ihrerseits ein Teilnehmerentgelt von EUR 25,-- in Rechnung gestellt wird.
Maximale Teilnehmer:innenzahl 12
Dozent:in Sabine Olbrich
Zur Person Sabine Olbrich arbeitet als Trainerin, Organisationsberaterin und Bewerbungscoach. Nähere Informationen finden Sie unter: www.sabineolbrich.de
Kontakt Tanja Sklarek
E-Mail: tsklarek@hs-bremen.de
Tel.: 0421 – 59054166
Mobil: 0176-15140210

Inhalt

Es gibt Menschen, die trotz Misserfolgen den Kopf nicht, wie Vogel Strauß, in den Sand stecken. Sie erholen sich schnell von Rückschlägen oder gehen sogar gestärkt aus Krisen hervor. Diese innere Stärke, belastende Situationen zu überstehen, bezeichnet man als Resilienz. Zum Glück ist Resilienz erlernbar!

 

Dieses Online-Seminar setzt den Fokus auf den Hochschulalltag sowie den Herausforderungen, mit denen Sie sich als Studierende konfrontiert sehen. Sie erfahren das Wesentliche zur Resilienz und wie Sie Ihre individuellen Ressourcen nutzen können.

Somit bleiben Sie trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen im Hochschulalltag leistungsfähig und gelassen.

Sie erhalten Impulse, wie Sie Ihre Stärken, Schritt für Schritt, weiterentwickeln können, damit Sie auch später in der Berufswelt bestehen.

Dieses Online-Seminar findet als Live-Online-Setting mit abwechselnden Selbstlernphasen statt. Die Online-Seminar-Software ist Zoom. Sie benötigen dazu einen ruhigen Raum, ein Headset, eine Kamera sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kontaktaufnahme erfolgt über Aulis.

Zielgruppe

Alle Studierende aller Studiengänge der Hochschule Bremen

Unterrichtsprache: deutsch

Zielsetzung

- Sie lernen die Resilienzfaktoren sowie ihre praktische Anwendung kennen.

- Sie erfahren, wie Sie Ihre individuelle Widerstandskraft stärken.

- Sie können belastende Situationen im Studium souveräner und gelassener meistern.

Methode

Trainer-Impulse, Kleingruppenarbeit via Breakout-Rooms (z. B. Analogie-transfer, Walt-Disney-Methode), Erfahrungsaustausch, Selbstreflexion, Feedback

 

Diese Veranstaltung besteht aus Online-Sessions und Selbstlernphasen.

 

Tutorienzertifikat und ProfessionalSkill-Zertifikat:

2 Basis- (T) + 2 Wahlseminare (t) + 1 Prüfungsleistung:

benoteter Reflexionsbericht in einem der 4 Teilmodule.

 

 

 

Liebe Studierende,

 

sollte sich unter diesem Absatz keine Anmeldemaske mit Ausfüllfeldern öffnen, aktualisieren Sie bitte die Webseite. Wenn auch das nichts hilft, können Sie sich auch per E-Mail an die zll@hs-bremen.de anmelden.

Wir benötigen folgende Informationen:

Kursnummer, Vorname, Nachname, Adresse, Studiengang und Matrikelnummer (wenn bekannt)

 

Bitte entschuldigen Sie die Unannehmlichkeiten, wir arbeiten an der Lösung für dieses Problem.

Anmeldung

VANR: 11181

Thema: Stärken stärken, Schwächen schwächen! - Resilienz-Workshop für Studierende (t)

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