Übersicht

Beginn 21.03.2022
Ende 11.04.2022
Termin 4 VA-Tage,
montags von 15:00 - 18:00 Uhr,
21., 28. März und 4., 11. April
Ort online - Zugangsdaten werden Ihnen übermittelt (ggf. Präsenz unter Vorbehalt, falls zulässig und möglich)
Entgelt Bitte berücksichtigen Sie, dass bei Nichterscheinen ohne rechtzeitige schriftliche Seminarabmeldung Ihrerseits ein Teilnehmerentgelt von EUR 25,-- in Rechnung gestellt wird.
Maximale Teilnehmer:innenzahl 16
Dozent:in Grigori Pantijelew
Zur Person Grigori Pantijelew doziert als promovierter Kulturforscher an den Universitäten Bremen und Oldenburg, an der Hochschule für Künste sowie an der VHS. Die
Kontakt Zentrum für Lehren und Lernen
E-Mail: tsklarek@hs-bremen.de
Tel.: 0421 – 59054166
Mobil: 0176-15140210

Inhalt

Es ist zunächst wichtig, zu wissen, welche Zielsetzung und Motivation in der eigenen Lebensplanung jemand hat, um dann zu identifizieren, welche "Zeitfresser" und "Zeitspender" eigenes Leben dominieren.

 

In diesem Seminar lernen Sie die wichtigsten Motivatoren kennen und erkunden, wie Sie mit Demotivatoren, Stressauslösern und Stressverstärkern umgehen. Sie lernen den Unterschied zwischen wichtig und dringend und identifizieren 35 Zeitfallen. Aktuelle Software-Apps für das Zeitmanagement im Alltag werden vorgestellt und ausprobiert.

Zielgruppe

Alle Studierende aller Studiengänge der Hochschule Bremen

Zielsetzung

Der Zweck des Zeit- und Selbstmanagements ist es, mehr Sinn dem eigenen Leben zu geben und mehr Zeit für die wichtigen Dinge in Beruf und Privatleben zu gewinnen. Durch eine Selbstanalyse und systematische Zeitplanung kann man sich stark motivieren und täglich erstaunlich viel Zeit gewonnen werden.

 

Ziel dieses Seminares ist es, dass Sie verschiedene Methoden kennenlernen und Ihre individuellen Zeitmodelle und Zeitpuffer und Ihre persönlichen Ziele erarbeiten können.

Methode

Kurzvorträge, Moderation, Reflexion, Kleingruppenarbeit, Plenumsarbeit, Transfer, praktische Übungen.

 

Diese Veranstaltung besteht aus Online-Sessions und Selbstlernphasen.

 

Tutorienzertifikat und ProfessionalSkill-Zertifikat:

2 Basis- (T) + 2 Wahlseminare (t) + 1 Prüfungsleistung:

benoteter Reflexionsbericht in einem der 4 Teilmodule.

Anmeldung

VANR: 11086

Thema: Zeitmanagement / Selbstmanagement (t) - Online Seminar

für Studierende (falls zutreffend)

Zustimmung*

Hinweise

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