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Der Alltag bedeutet häufig eine hohe Beanspruchung unserer Augen und Augenmuskulatur, wodurch dort Verspannungen bzw. Stresssymptome entstehen können.

Als Ausgleich bietet Ihnen der 30-minütige, interaktive Impuls mit der hkk-Visualtrainerin, Alexandra Römer, Entspannungsübungen für einen höheren Sehkomfort wie auch Informationen zum Zusammenhang zwischen Sehkomfort und Leistungsfähigkeit an.

Durch eine einseitige Beanspruchung der Augenmuskulatur kann es zu Verspannungen und Ermüdung dieser kommen, wie bei jeder anderen Muskulatur auch. Um dies zu vermeiden, bietet Ihnen die hkk-Visualtrainerin, Alexandra Römer, in dem 30-minütigen Impuls-Workshop ein Augen-Fitnessprogramm an.

Neben praktischen Übungen für Ihren Alltag erhalten Sie Informationen zum Zusammenhang zwischen Augengesundheit und Wohlbefinden wie auch Hinweise zum Einfluss der Ernährung auf die Sehleistung