Overview

Start 08.11.2022
End 02.02.2023
Termin dienstags und donnerstags von 13:40 bis 13:55 Uhr
start: 10 November 2022
Location Online in Zoom
Maximum number of participants 20
Professor Kirstin Reil, Zentrum für Lehren und Lernen
Personal detail Kirstin Reil ist wissenschaftliche Mitarbeiterin im Zentrum für Lehren und Lernen der HSB mit langjähriger Erfahrung in der (akademischen) Weiterbildung. Sie schließt im Dezember 2022 ihre Ausbildung zur Meditationslehrerin ab.
Contact Kirstin Reil, kirstin.reil@hs-bremen.de
Tel.: 0421 – 59054165
Mobil: 0176-15140206

Content

In diesem Semester bieten wir einmal wöchentlich einfache 15-minütige Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Meditationen an. Es ist keine Vorerfahrung notwendig; einfach offen und neugierig sein, einloggen und ausprobieren.

Target group

Studierende der HSB

Objective

Der Alltag von Studierenden ist oftmals geprägt von Stress, Herausforderungen und Belastungen. Ein Ansatz zur Stressbewältigung und zur Steigerung der Resilienz ist Achtsamkeit. Mit diesem Angebot legen wir bewusst eine Pause im (Studien-)Alltag ein und können auf diese Weise zu mehr Konzentration, Ruhe und Gelassenheit kommen.

Method

Einloggen und ausprobieren.

 

 

 

Liebe Studierende,

 

sollte sich unter diesem Absatz keine Anmeldemaske mit Ausfüllfeldern öffnen, aktualisieren Sie bitte die Webseite. Wenn auch das nichts hilft, können Sie sich auch per E-Mail an die zll@hs-bremen.de anmelden.

Wir benötigen folgende Informationen:

Kursnummer, Vorname, Nachname, Adresse, Studiengang und Matrikelnummer (wenn bekannt)

 

Bitte entschuldigen Sie die Unannehmlichkeiten, wir arbeiten an der Lösung für dieses Problem.

 

Dear students,

 

if there is no login mask with fill-in fields under this paragraph, please try refreshing the webpage. If this does not help, you can also register for this course by sending an e-mail to: zll@hs-bremen.de

we need the following information:

course number, first and last name, address, course of study and matriculation number(if known)

 

Please excuse the inconveniences, we are working on the solution for this problem.

Registration

VANR: 11227

Topic: Achtsame Pause

Registration

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